SWE - Löpning, klara milen! 10 veckors träningsprogram

Har du en dröm att klara springa milen? Då har du hittat rätt. Coach Jane hjälper dig att uppfylla drömmen om att springa 10 km på ett skonsamt och hälsosamt sätt så du håller hela vägen fram i mål. Såklart finns löpstyrka med för att bygga hållbarhet. Du laddar ner ett träningsprogram digitalt när du köpt produkten. Den här är på svenska.

Jane finner du på instagram @traningsinpiratoren